Le shiatsu en entreprise
Cette méthode est basée sur l’écoute sensitive et énergétique, je travaille sur les méridiens et points d’acupuncture par des appuis lents et profonds sur le corps en association avec des étirements doux. L’appui est adapté aux sensibilités de chacun. L’objectif étant de garder ou retrouver un équilibre sur les plans physique, émotionnel et psychique.
Shiatsu de la tête
Shiatsu sur table
Shiatsu sur chaise
Réduction du stress rétablissant un équilibre mental et émotionnel.
Amélioration du bien-être physique.
Amélioration de la concentration.
Amélioration du moral et de la cohésion d'équipe.
Image positive de l'Entreprise parle biais de la promotion à la Santé Mentale.
Réduction du stress rétablissant un équilibre mental et émotionnel.
Le shiatsu aide à réduire les niveaux de stress en relâchant les tensions musculaires et en favorisant la relaxation. Cela est particulièrement utile dans des environnements de travail exigeants où le stress peut être un problème majeur.
Amélioration du Bien-être Physique.
Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Les longues heures passées assis devant un ordinateur, ou debout peuvent entraîner des douleurs dans le dos, le cou, les épaules et les articulations. Le shiatsu permet une prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) pour les employés qui effectuent des tâches répétitives.
Amélioration de la concentration.
En rééquilibrant l'énergie vitale (qi) et en réduisant la fatigue, le shiatsu peut aider les employés à se sentir plus énergiques et concentrés. En favorisant la santé globale des employés, le shiatsu peut contribuer à réduire l'absentéisme lié aux maladies ou au stress.
Image positive de l'entreprise par le biais de la promotion à la santé mentale
Par ces interventions, dans le cadre de la qualité et condition de vie au travail l'entreprise montre qu'elle se soucie du bien-être de ses employés, ce qui peut renforcer la fidélité des employés et améliorer sa réputation et son image de marque.
C'est un investissement qui peut apporter des bénéfices significatifs à long terme pour l'entreprise, en créant un environnement de travail plus sain, plus heureux et plus efficace.
Comment se déroule une séance de Shiatsu en entreprise ?
Action rapide : une séance dure environ 20 mn : durée adaptée aux contraintes de l’entreprise. 3 personnes peuvent donc en bénéficier sur un créneau d’une heure (sur la base d’inscription).
Pratique : J’interviens dans vos locaux, avec mon matériel. Les employés n’ont pas besoin de se changer ou de se déshabiller : le Shiatsu peut se pratiquer par-dessus les vêtements.
Efficace : en stimulant les points où l’énergie est bloquée, le shiatsu procure à la fois détente et vitalité. Il soulage également les tensions musculaires du haut du corps (tête, nuque, épaules, dos, bras) accumulées au quotidien devant l’ordinateur.
Quand ? Pendant une pause, ou pendant l’heure du déjeuner.
Je peux également intervenir de manière régulière sur des périodes définies
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